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瘦身产品又叫减肥产品,即具有减肥作用产品。随着审美观念的改变,衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品,因其快速的减肥效果深受女性喜爱。
  • 国外推出革命性减肥神器,戴在头上就能瘦身! [ 减肥方法 ] 国外推出革命性减肥神器,戴在头上就能瘦身! 2017-08-16 10:25:36经常和你斗嘴的人,一定很喜欢你。经常说你傻的人,是在乎你的人。经常说你胖的人,你就弄死他!关他什么事?是吃他家大米了还是吃他家五花肉了?天天说你胖的人,一定要找个时间揍一顿。因为据伦敦大学学院一项调查显示…查看全文>>
  • 祛湿,才是瘦身的关键 [ 减肥方法 ] 祛湿,才是瘦身的关键 2017-08-15 23:05:25胖子,如果有人这样叫你,你是不是有种想就地揍他200回合,再揪着他脖领子恶狠狠的甩话:老娘吃的比你少,动的比你多,节食比你努力,你有什么资格叫我胖子?无奈,在这个文明和法治的社会,你只能脑补一下画面再两眼生无可恋的深叹口长气,…查看全文>>
  • 什么运动减肥效果最好?原来这样瘦身最有效 [ 减肥方法 ] 什么运动减肥效果最好?原来这样瘦身最有效 2017-08-15 12:45:28我们都知道,减肥瘦身最有效又安全的方法只有运动一途径,所以不少人也想知道什么运动最有利减肥。就运动形式而言,一般可以选择节奏中等或较快的运动,规定距离的匀速跑(1500~3000米)、羽毛球、网球、体育、健身操、舞蹈等都较为理想。…查看全文>>
  • 嘿,管住嘴≠节食!科学瘦身,记住5点! [ 减肥方法 ] 嘿,管住嘴≠节食!科学瘦身,记住5点! 2017-08-14 22:46:13不少人为了快速减肥,都试过节食,你是不是也试过呢?因为胖,就认为自己喝凉水都长肉,所以什么都不敢吃,把自己逼成看见美食就望眼欲穿的境地?可是结果呢,肉肉还是长在你身!相反,失望的你可能就此暴饮暴食,让自己越来越胖!为什么节…查看全文>>
  • 试过的人都知道:燕麦这样搭配不但能减肥还能瘦身 [ 减肥方法 ] 试过的人都知道:燕麦这样搭配不但能减肥还能瘦身 2017-08-14 20:10:30大家都知道燕麦中有很多很丰富的营养成分,例如维生素B1,同时也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,不仅可以降低胆固醇,而且脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。具有益肝和胃,养颜护肤的功效。而且还会让人产生饱腹感,这对于大城市的上…查看全文>>
  • 一周健康瘦身早餐食谱 懒人减肥必备 [ 减肥方法 ] 一周健康瘦身早餐食谱 懒人减肥必备 2017-08-14 19:10:24减肥的美眉们,很多都有不吃早餐的习惯,不愿意起床,更别说花时间做一顿美味的早餐了。但是为何减肥一直没有成功?很大一部分原因就是没有养成吃早餐的好习惯。小编推荐1周健康瘦身早餐,偷懒的美眉们学起来!周一、豆浆餐材料:豆浆豆浆配…查看全文>>
  • 中医减肥:5种体质方法不同 10款瘦身粥排毒瘦身 [ 减肥方法 ] 中医减肥:5种体质方法不同 10款瘦身粥排毒瘦身 2017-08-14 15:35:27日渐突出的小腹让很多女性下定决心要减肥,减肥茶、减肥药、节食减肥以及运动减肥等都用了,不是对身体健康造成伤害,就是MM坚持不下去!年年减肥年年肥,很多人一直在减肥,但很难找出比较适合自己的减肥方法。虽说现在市场上的减肥方法有很…查看全文>>
  • 健康瘦身,5中方法让你“身轻如燕” [ 减肥方法 ] 健康瘦身,5中方法让你“身轻如燕” 2017-08-14 12:00:26健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法、减肥药统统来过,最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬,还令身体健康受损。所以减肥一定要做到健康、安全,要选对适合自己的方法才行,…查看全文>>
  • 女人养成这习惯, 不运动也能瘦身, 慢慢把你变成易瘦体质 [ 减肥方法 ] 女人养成这习惯, 不运动也能瘦身, 慢慢把你变成易瘦 2017-08-14 11:50:34少食多餐不管是减肥还是平时的饮食中,都要养成少食多餐额习惯,因为当你大量摄入热量和脂肪的时候,你的消化系统跟不上,这显示无就只能堆积在你的肠胃中,所以才会让你形成大肚腩。而少食多餐,虽然你当天可能吃的食物总量差不多,但是确…查看全文>>
  • 独家瘦身月子餐,一般人不知道! [ 减肥方法 ] 独家瘦身月子餐,一般人不知道! 2017-08-13 17:55:28产后大家都想身材是这样:生过孩子的宝妈,大多数人都会说,你可醒醒吧,这是不现实的,你只能是这样的。景姐就在这里给你搭配一个四周瘦身月子餐计划第一周:主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。产妇可以每天喝生化汤,吃麻油炒…查看全文>>
  • 妹子不吃药,不节食,一日瘦身计划,抓住机会超强甩脂 [ 减肥方法 ] 妹子不吃药,不节食,一日瘦身计划,抓住机会超强甩脂 2017-08-13 13:15:23也许你还是减肥路上的新兵,对各种各样的减肥方法会有点摸不着头绪,别急,来参考一下我的全天瘦身计划,对你的瘦身会有帮助喔。稀里糊涂地混了三十多年,体重一路飙升到140斤(身高162cm),从未体验过瘦美人的滋味,从来都不敢穿露胳膊的…查看全文>>
  • 新疆纯天然黑枸杞上市了,黑枸杞加菊花,美容美颜又瘦身 [ 减肥方法 ] 新疆纯天然黑枸杞上市了,黑枸杞加菊花,美容美颜又瘦 2017-08-13 13:05:23现在广大女性都只有一个共同目标,就是变漂亮。而真正的漂亮是需要慢慢地从体内调养出来。小编介绍喝黑杞菊花茶。菊花茶性质温和、黑枸杞性平味甘,男女皆宜。黑枸杞和菊花泡茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的…查看全文>>
  • 红豆绿豆能瘦身,说出来你都不信! [ 减肥方法 ] 红豆绿豆能瘦身,说出来你都不信! 2017-08-13 11:55:31红豆绿豆是我们生活中常见的食材,但是你知道吗?它们在一起搭配能瘦身,小编下面给大家介绍一款双豆瘦身营养粥的做法,教大家怎么喝粥瘦身。一、亲,双豆瘦身粥你会做吗?一起来做瘦身粥吧。小编一大早准备红豆、绿豆各90克、大枣8颗、山楂…查看全文>>
  • 小蛮腰、马甲线跟着学:4周体脂下降,减肥瘦身男女通用! [ 减肥方法 ] 小蛮腰、马甲线跟着学:4周体脂下降,减肥瘦身男女通 2017-08-13 08:40:24好想有小蛮腰,但是腰上肉却一圈一圈的,一穿紧身的衣服就会露出层层赘肉,实在太毁形象!那么腰粗肚子大的女生应该怎么减肥呢?下面这8组运动可以帮助你快速瘦肚子瘦腰。只要坚持下去,一样可以露出小蛮腰和马甲线!这是网络女主播锻炼马甲线…查看全文>>
  • 减肥蔬菜沙拉的做法,健康好吃还饱腹,排毒养颜还瘦身! [ 减肥方法 ] 减肥蔬菜沙拉的做法,健康好吃还饱腹,排毒养颜还瘦身 2017-08-13 08:20:29制作材料主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克辅料:青椒30克鸡胸肉50克调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克制作流程1 把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片,鸡胸肉煮熟切丁…查看全文>>
  • 不让脂肪在身上横行霸道,4招强效瘦身平腹动作帮你解决 [ 减肥方法 ] 不让脂肪在身上横行霸道,4招强效瘦身平腹动作帮你解 2017-08-13 00:55:24漂亮的美眉都拥有的好身材,平坦的腹部,线条优美的马甲线和性感的小蛮腰!理想很丰满,现实很骨感,很多妹纸久坐与办公室,运动量少,长期如此腰,腹部的赘肉横生,大肚腩随之而来,摧毁身材不说,还影响健康,脂肪就是慢性杀手。以下每个…查看全文>>
  • 走路就可以瘦身?这些走路技巧你一定得看 [ 减肥方法 ] 走路就可以瘦身?这些走路技巧你一定得看 2017-08-12 19:45:24在美国曾经有过一次测试,让40-57岁的男子每次步行40分钟,每星期4次,这样坚持了20星期,其变化为:1、粘度(最大氧气摄取量)上升了30%;2、安静时的脉搏数减少,心脏技能得到改善;3、体重减少1 3千克;4、皮下脂肪厚度平均从135毫米减…查看全文>>
  • 什么减肥产品最有效 揭秘最有效的减肥方法 [ 减肥方法 ] 什么减肥产品最有效 揭秘最有效的减肥方法 2017-08-12 14:55:25观人除了一张脸,身材也是很重要的,长相是天生的,我们没有办法(除了整容的!),但是身材确是我们能掌控的。好的身材不仅让女生显得更有魅力、更有气质,而且更易脱颖而出。无论是日常生活中还是工作中,好的身材总是能让人多几分好感。也因…查看全文>>
  • 晚饭不吃就像瘦身?你可能会更肥的 [ 减肥方法 ] 晚饭不吃就像瘦身?你可能会更肥的 2017-08-12 13:00:26研究证明,不吃晚饭会让体重在短时间内下降,但在恢复了饮食之后就会快速反弹。反弹的结果是要比原来减肥之前还要胖,并且再次减肥会更困难。咱们很多人一提到减肥就是;我少吃点就好了,然后就开始少吃饭、不吃饭。尤其是早饭和晚饭,不吃…查看全文>>
  • 减肥好方法,懒人蜂蜜瘦身法,一天瘦一斤 [ 减肥方法 ] 减肥好方法,懒人蜂蜜瘦身法,一天瘦一斤 2017-08-12 05:15:24小美属于超重的体型,整个人看起来比较臃肿,她觉得自己跟名字一点也不相符,觉得自己一点也不美,她也因此开始自卑起来,只觉得减肥行动势在必行。后来经过不少减肥实验后找到了适合自己的减肥法,并取得了很明显的效果,一个月的时间减掉…查看全文>>
  • 想瘦腿瘦肚子怎么办?其实就1招鲜伴朵方法瘦身习惯,还不反弹 [ 减肥方法 ] 想瘦腿瘦肚子怎么办?其实就1招鲜伴朵方法瘦身习惯, 2017-08-11 22:55:25想瘦腿瘦肚子怎么办?有瘦腿、腰腹、手臂的动作吗?如何消除胳膊蝴蝶袖?任何标榜局部瘦身的方法都是不可取的也是不长久的,因为脂肪只能整体瘦下来。这跟肌肉锻炼不同,比如胸肌或者腹肌,可以通过局部锻炼来实现。这是身体的基本规律。不…查看全文>>
  • 本季度十大“瘦身”食物 [ 减肥方法 ] 本季度十大“瘦身”食物 2017-08-11 22:25:27现在人们的饮食越来越精,身体肥胖的人群越来越多,减肥成为了不少人的烦恼问题,下面的几种食物最适合减肥的人群,它能让人变胖为瘦。苹果苹果含独有的苹果酸,可以加速代速,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下…查看全文>>
  • 柠檬这样吃能快速瘦身?第一次听说哦! [ 减肥方法 ] 柠檬这样吃能快速瘦身?第一次听说哦! 2017-08-11 17:10:28讲真的!柠檬这几种吃法还真是第一次听说而且这几种吃法还能减肥?简直了1玫瑰柠檬饮材料:玫瑰花,柠檬,蜂蜜。做法:1 玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。2 把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖…查看全文>>
  • 节食瘦身,应该注意哪些? [ 减肥方法 ] 节食瘦身,应该注意哪些? 2017-08-11 10:45:32节食减肥,顾名思义,就是减少饮食量。但是许多肥胖者的食欲特别好,通过节食减肥之后,毅力不坚,一旦停止节食,体重增加速度反而更快。这是因为,人体进行节食后,摄人热量减少,人体体重轻了,而基础代谢率却降低了。代谢率一降低,能量…查看全文>>
  • 肚子鼓鼓很难看?每天吃点碱性的它,瘦身排毒身材好 [ 减肥方法 ] 肚子鼓鼓很难看?每天吃点碱性的它,瘦身排毒身材好 2017-08-11 10:36:08随着气温逐渐升高,很快你就要脱掉能给你遮肉的厚衣服,又到了身材不好的人士苦恼的时候了。现在不论男女都希望自己的身材是完美的,谁也不希望因为自己的身材而影响到自己的形象。如果你想甩掉大肚腩,那么一定要选择这款玫瑰花茶。能有效…查看全文>>
  • 一块钱的自制瘦身秘方,瘦身10斤效果惊人 [ 减肥方法 ] 一块钱的自制瘦身秘方,瘦身10斤效果惊人 2017-08-11 09:10:26当吃货MM想减肥时,自然而然的就把目光投向了食物瘦身,忙着收集各种各样奇奇怪怪的瘦身食物,但是让你万万想不到的是,最佳的瘦身食物,居然是你从来没有拿正眼瞧过的它——萝卜!除了驱寒,萝卜对解除便秘和瘦身功能也是首曲一指的萝卜减…查看全文>>
  • 秋季减肥,何不吃点玉米来瘦身!-旨来脂去 [ 减肥方法 ] 秋季减肥,何不吃点玉米来瘦身!-旨来脂去 2017-08-11 02:55:28初秋,正为玉米上市的季节,说到玉米,我想大多数都喜欢吃,很多人疑惑吃玉米多了会增肥还是减肥?其实,玉米对减肥是非常有帮助的。而且,还有段时间被称为世界上最减肥最有饱腹感的健康食材。旨来脂去玉米又称为苞谷、棒子、蜀黎,属粗粮…查看全文>>
  • 3种持久瘦身的运动方法 [ 减肥方法 ] 3种持久瘦身的运动方法 2017-08-11 02:55:25运动要生活化,重点就是将运动变成习惯,随时随地能做!日行10000步这是最不费力,又可以轻松燃脂的运动。当然步行不是随意的走走,而是要有计划。运动还要循序渐进,如果平时不经常运动的人,一开始每天能够行走2500至5000步,就是一个不错…查看全文>>
  • 瘦身女王郑多燕狂甩40斤,成功逆袭,饮食心得曝光! [ 减肥方法 ] 瘦身女王郑多燕狂甩40斤,成功逆袭,饮食心得曝光! 2017-08-11 02:45:24郑多燕今年45岁,但总会被人称赞年轻,看不出实际年龄。郑多燕结婚之前她是一位普通的室内设计师,跟大家一样,生完孩子后从48公斤,一路飙升到70公斤。瘦身前只是因为老公的一句梦话:真怀念你婚前的样子啊……这句话对郑多燕造成了很大的…查看全文>>
  • 打玻尿酸为了皮肤,绝食为了瘦身,天然花茶通通可以搞定的 [ 减肥方法 ] 打玻尿酸为了皮肤,绝食为了瘦身,天然花茶通通可以搞 2017-08-10 19:50:27很多人为了自己的皮肤好都选择很多的护肤品,有些人为了减肥瘦身选择减肥药,有些效果根本不明显,甚至还会出现副作用,那么要想自己的皮肤好,要想更好地瘦身我们应该吃什么呢?打玻尿酸为了皮肤,绝食为了瘦身,天然花茶通通可以搞定的。1…查看全文>>
  • 速瘦姐:三款简单的瘦身食谱,让你瘦得停不下来! [ 减肥方法 ] 速瘦姐:三款简单的瘦身食谱,让你瘦得停不下来! 2017-08-10 18:35:26现代人对于事情是很盲目的,听风就是雨,但对于减肥,大家一定要用理智方法,今天速瘦姐就推荐三款瘦身食谱,让你的瘦身事半功倍!1 玉米笋白菜汤:白领减肥最爱原料:白菜心、油面筋、玉米笋、黄瓜做法:黄瓜洗净切斜片;油面筋切块;白菜心…查看全文>>
  • 肥胖的人越来越多,你需要一个合理的瘦身计划! [ 减肥方法 ] 肥胖的人越来越多,你需要一个合理的瘦身计划! 2017-08-10 14:10:32肥胖的人越来越多,而减肥方法也并不少,但是大多数人却并没有减肥成功,很大程度上是因为没有计划,总是没办法坚持的原因。拥有一个科学、健康的瘦身计划才是成功减肥的关键。减肥是一个循序渐进的过程,无论是在运动还是饮食方面,急于求…查看全文>>
  • 自制办公室小零食,瘦身解馋两不误 [ 减肥方法 ] 自制办公室小零食,瘦身解馋两不误 2017-08-10 14:05:29对于一个办公室苦逼青年来说,零食诱惑实在难忍,长时间工作消耗能量,还没到饭点肚子就开始咕咕叫!而且每天工作劳累,消耗无数脑细胞,就零食这么一个爱好了,能不能不抛弃?想吃又怕胖,真是愁人,让很多爱美食的MM不知道该如何是好,那么…查看全文>>
  • 金牌瘦身教练定制一周三餐减肥食谱,一个月不瘦20斤你打我! [ 减肥方法 ] 金牌瘦身教练定制一周三餐减肥食谱,一个月不瘦20斤你 2017-08-10 08:50:314周减20斤的三餐食谱!健康也不反弹!减肥不成功的人大多数都是零散减肥,没有一个系统的减肥计划。今天小编就分享给大家一份一周减肥食谱,是一名金牌私人教练定制的健康减肥食谱,经众多肥胖朋友亲测,减肥效果顶呱呱。你照着食谱吃一个月…查看全文>>
  • 吃哪些蔬菜可以瘦身 教你快速瘦成小蛮腰 [ 减肥方法 ] 吃哪些蔬菜可以瘦身 教你快速瘦成小蛮腰 2017-08-10 08:25:24肚腩不但影响体型美观,对身体的危害也很大。如果吃饱后就久坐不动的话是很容易长肚腩的,但是对于那些久坐办公室的人来说,肚腩可是妥妥长定了。下面小编为大家介绍几款供应热量低,食用之后能自然控制体重,保持苗条健美身材的食物。1 胡…查看全文>>
  • 瘦身增肌,记住这6个健身锦囊! [ 减肥方法 ] 瘦身增肌,记住这6个健身锦囊! 2017-08-09 22:50:24不少人都在为身上多出的赘肉苦恼,特别是发现好不容易减掉的脂肪又回来了。但是有了这6个健身锦囊,真是不瘦也难啊!锦囊一:健身目标瘦身增肌SoEasy!每天要做几个俯卧撑,30分钟的慢跑或者一个小时的动感单车,相信你一定可以做到,设定好…查看全文>>
  • 胖妹们是不是还在羡慕别人那么瘦?没关系!3招健康瘦身法给你了 [ 减肥方法 ] 胖妹们是不是还在羡慕别人那么瘦?没关系!3招健康瘦 2017-08-09 18:55:291 健康减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心:健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法、减肥药统统来过,最终伤了身体。不…查看全文>>
  • 瘦身的看过来,如何快速减肥 [ 减肥方法 ] 瘦身的看过来,如何快速减肥 2017-08-09 18:55:26为什么你总是瘦不下来?你选用了那么多的减肥瘦身的方法,可为什么总是不见效果,并不是你总是三天打鱼两天晒网,而是你真的没有找到很好的方法。今天,小编就来给各位介绍一些减肥瘦身的好的方法,希望能够对你有所帮助,一起来看看吧。一、…查看全文>>
  • 居家瘦的瘦身原理是什么?效果怎样?怎样才能瘦下来? [ 减肥方法 ] 居家瘦的瘦身原理是什么?效果怎样?怎样才能瘦下来? 2017-08-09 18:20:27一、瘦身原理是什么?居家瘦通过不吃药、不节食、通过科学的饮食,改善人体的新陈代谢,抑制体内脂肪合成。二、效果如何?效果是有的,毕竟减脂的话,7分吃,3分练,饮食上的管控尤其重要。为什么这样说呢?大家要是有看过BBC纪录片《锻炼的…查看全文>>
  • 想要瘦身,不仅得锻炼,饮食也要注意! [ 减肥方法 ] 想要瘦身,不仅得锻炼,饮食也要注意! 2017-08-09 18:10:27前几期总是说动作,今天我们来谈谈饮食方面的小知识。大家都知道,腰腹部最容易有赘肉,也是最难减掉的部分,很容易让女人失去自信,除了适当运动,多吃这些夏日菜品,让你皮肤白得自然发光,还能苗条一整夏!木耳木耳作为身体里的清道夫,…查看全文>>
  • 6个不得不知的瘦身技巧,让你快点瘦! [ 减肥方法 ] 6个不得不知的瘦身技巧,让你快点瘦! 2017-08-09 13:00:27你不是真正的快乐,胖只是你的保护色。掐指一算,这年过去了三分之二,摸摸自己的良心:是不是从一个「心存不甘」的月半子,变成了一个「理所当然」的月半子?岁月不在,肉已难走。回顾一下这段时间减肥的心路历程,大概可以这样总结一下:…查看全文>>
  • 生理期完后一周,做这两个瑜珈运作,快速瘦身 [ 减肥方法 ] 生理期完后一周,做这两个瑜珈运作,快速瘦身 2017-08-09 10:05:31瑜珈减肥大家都认可,但是如何使用瑜珈才能快速减肥,那就是生理期后的一周,这是黄金减肥期,好好运用,可以达到事半功倍的郊果。眼镜蛇式瑜伽:俯卧,两腿自然向后伸直,双手放于胸前,垂直于地板。慢慢伸直两臂,支撑起身体,使脊柱向后…查看全文>>
  • 夏日蔬果汁最消疲劳,日瘦身女王:这时喝最能促进减肥 [ 减肥方法 ] 夏日蔬果汁最消疲劳,日瘦身女王:这时喝最能促进减肥 2017-08-09 09:55:37夏天连日的高温酷暑加上湿气,很容易消耗体力并囤积疲劳感,夏天疲劳倦怠也会造成食欲不振,如果能摄取一些清爽及容易入口的食物,可以提升食欲,又能有效率地补充到身体所需的营养。日本滨中聪子推荐可以喝蔬果汁,巧妙运用营养丰富的蔬果…查看全文>>
  • 14天紧抓减肥的黄金期   聪明女孩都是趁这段黄金时期瘦身的 [ 减肥方法 ] 14天紧抓减肥的黄金期   聪明女孩都是趁这段黄金时 2017-08-09 04:20:27每个月是人的一个生理周期,人体的吸纳与损耗也进行着一个循环。按照人体正常生理周期进行合理的减肥是实现健康减肥的关键,也是科学减肥的前提,对于女性尤其如此。女性减肥应尽量避开生理期。因为在女性生理期的1~6天内,人体代谢能力减…查看全文>>
  • 只因家中最不起眼的它,竟是“瘦身神器”,三天瘦了10斤,狂甩赘肉 [ 减肥方法 ] 只因家中最不起眼的它,竟是“瘦身神器”,三天瘦了10 2017-08-08 23:55:26女人心中瘦身是一种非常在意的,每次望着自己身上的赘肉,就浑身不舒服,不能穿出喜欢的衣服的感觉,更显得很圆润。小编带来几款秘方,专门为瘦身打造,效果好到爆!丹参冬瓜茶材料:带皮冬瓜一块(约6×5cm)、丹参6克、茯苓6克、白术6克、…查看全文>>
  • 天天吃夜宵,依然能够瘦身,你试试就知道 [ 减肥方法 ] 天天吃夜宵,依然能够瘦身,你试试就知道 2017-08-08 23:45:24爆米花、豆浆和坚果等食物,想必人人都吃过,平时当做饭菜及零食都可以吃。还能当夜宵吃呢,可以瘦身。爆米花,是不是觉得惊奇,其实一点都不奇怪。因为爆米花含有大量的纤维素,可以使你变得更饱,减少你的饥饿感,那你就自然不会再想吃太…查看全文>>
  • 瘦身靠蒟蒻代替白饭?体重容易反弹!还可能口臭、掉发 [ 减肥方法 ] 瘦身靠蒟蒻代替白饭?体重容易反弹!还可能口臭、掉发 2017-08-08 21:15:31▲蒟蒻原料是来自魔芋这种天南星科的植物。减肥可以说是女性的终身事业,坊间流传不少所谓的撇步,例如戒糖、戒油、吃单一食物等,而近年有人吃低卡高纤的蒟蒻减肥,但营养师提醒,如果长期以蒟蒻代替主食,很可能无效且影响身体健康。根据…查看全文>>
  • 减肥瘦身选对方法很重要 [ 减肥方法 ] 减肥瘦身选对方法很重要 2017-08-08 20:25:26现在由于饮食的丰富,出现了越来越多的肥胖者,肥胖会给人们带来一定的痛苦,不但影响到一个人的苗条的身材,而且很容易导致人得高血压,心脑血管疾病,所以人们一定要控制好自己的体重,减肥瘦身的方法有很多,只要大家能够找正确瘦身的方…查看全文>>
  • 清肠刮油茶让你轻松瘦身 [ 减肥方法 ] 清肠刮油茶让你轻松瘦身 2017-08-08 16:25:27由于很多人都经常吃一些油腻的食物,很多人经常的喝酒或者饮食不规律,这样可能会引起身体过于肥胖的现象,所以平时可以通过使用饮食的方法进行减肥,可以通过使用减肥茶的方法进行减肥瘦身,通过这种方法减肥能够有效预防疾病,提高人体的…查看全文>>
  • 4招核心瘦身锻炼法,让你练出“小蛮腰”! [ 减肥方法 ] 4招核心瘦身锻炼法,让你练出“小蛮腰”! 2017-08-08 16:10:37想要练出健康的身材,就需要有均衡的饮食+定时的运动!完美的线条,不断练一下核心肌群是不行的啊!女孩们想要的马甲线或者11字腹肌当然需要锻炼才会有成果!今天,小编就要介绍『4招核心瘦身锻炼法』,让你瘦身以外,还可以练出小蛮腰! 1…查看全文>>
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